Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рыба запечённая с помидорами и сыром 
 
Итого на 100 грамм 92 ккал 
Б/Ж/У 13.3 / 2 / 5.6
 
Рецепт из разряда: быстро и вкусно! 
 
Ингредиенты: 
 
филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр. 
помидор 1 шт. 
сметана 10-15% 3-4 ст.л. 
чеснок 3-4 зубч. 
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп) 
соль,перец 
сыр твёрдый до 20%жирности 50 гр. 
 
Приготовление: 
 
Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Сверху смазать сметаной. Помидор тонко нарезать полукольцами, выложить следующим слоем. Посолить.Зелень мелко порубить, сыр натереть на тёрке. Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху. Это завершающий слой. 
Запекать в духовке при 200 градусах примерно минут 30.
Рыба запечённая с помидорами и сыром . Итого на 100 грамм 92 ккал Б/Ж/У 13.3 / 2 / 5.6 Рецепт из ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 44 отзыва
Нравится44
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Фарсовском для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Фарсовском без регистрации Сайт знакомств в Фарсовском для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Фарсовском с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Фарсовском с женщинами кому за 40 Сайт знакомств в Фарсовском с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств для секса в Фарсовском
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно