Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Морковный пирог 
 
Итого на 100 грамм 171 ккал 
Б/Ж/У 6.3 / 7 / 20.3 
 
Ингредиенты: 
Яйца – 4 шт 
Морковь – 360 г 
Кабачок – 180 г 
Цельнозерновая мука – 350 г 
Сода – 1 ч. л 
Корица – 1 ч. л 
Подсластитель - по вкусу 
 
Приготовление: 
Мелко натереть морковь и цукини. Смешать цельнозерновую муку с содой и корицей. Затем смешать яйца с оливковым маслом и подсластителем. Перемешать с тёртыми овощами. 
Ввести сухую смесь из муки, соды и корицы. Всё тщательно перемешать. Выложить в круглую форму диаметром 21 см пекарскую бумагу. Смазать парой капель оливкового масла. Выложить тесто. 
Выпекать пирог при 180С в течении 45-50 минут. Сверху можно смазать йогуртом по желанию.
Морковный пирог . Итого на 100 грамм 171 ккал Б/Ж/У 6.3 / 7 / 20.3  Ингредиенты: Яйца – 4 шт Морковь ...
Рейтинг записи:
6,0 - 70 отзывов
Нравится68
Поделитесь записью с друзьями
Любовь Любовь
простите, морковь вареная- даёт высокий гликемический индекс, сильный брос сахара в кровь и это есть не очень хорошо, для фигуры, если кто следит и все жиры увеличиваются в 3 раза
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Наверх