Куриное филе с грибами в кефире
Итого на 100 грамм 114 ккал
Б/Ж/У 17.2 / 4.4 / 0.6
1) Куриное филе 1000 гр.
2) Шампиньоны 500 гр.
3) Кефир 0% 50 мл.
4) Чеснок 10 гр.
5) Сыр 17% 200 гр.
Приготовление:
Филе курицы нарезать крупными кусочками, грибы "пластинками". Курицу и грибы положить в сковороду, смазанную каплей масла, и обжарить. Пока жарится курица и грибы готовим заправку: в глубокой тарелке подавить чеснок, потереть туда сыр, добавить мелко порезанный укроп, залить кефиром, добавить приправ по вкусу и перемешать. Как потушилась курица и грибы, слить от них выделившийся сок (не весь, а так, чтобы ещё осталось немного, на ваше усмотрение) и залить туда заправку, тушить на маленьком огне ещё минут 10.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Не отступать и не сдаваться!
Посмотреть ещё 7 фотографий
Чтобы деньги рекой лились
Интим знакомства Дарлингтон без регистрации
Знакомства Дарлингтон с мужчинами
Знакомства Дарлингтон кому за 40 без регистрации
Знакомства Дарлингтон с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Дарлингтон для брака без регистрации
Знакомства онлайн Дарлингтон без регистрации
Знакомства Дарлингтон
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 591 481 человек
Следующая запись: Как построить план питания?
Лучшие публикации