Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат с тунцом: ценный источник белка! 
На 100 грамм - 60.22 ккал
Б/Ж/У - 8.57/1.51/2.65.

Ингредиенты: 

Тунец консервированный - 300 г
Яйца - 2 шт 
Лук - 1 шт
Паприка - 1 шт
Огурец - 1 шт
Салат айсберг - 1/2 шт
Натуральный йогурт - 50 мл
Соль, перец - по вкусу

Приготовление: 

Поставим вариться яйца. Консервированного тунца откроем, сольём жидкость. Разомнём рыбку вилкой. Салат и овощи вымоем, обсушим. Нарежем паприку кубиками, огурец половинками кружочков, лук мелко или тоненькими колечками, салат нарвём руками. Смешаем овощи и рыбу, посолим, поперчим, заправим йогуртом, размешаем. Сверху украсим ломтиками крутых яиц. Можете выложить овощи слоями, первым слоем будет обязательно салат, сверху – яйца.

Приятного аппетита!
Салат с тунцом: ценный источник белка! .На 100 грамм - 60.22 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 89 отзывов
Нравится89
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства онлайн в Тенрях бесплатно Знакомства в Тенрях с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства в Тенрях для брака бесплатно Знакомства в Тенрях с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Тенрях с женщинами кому за 30 Знакомства в Тенрях с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Секс в Тенрях бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно