Ловите этот легкий, но такой чумачечий рецепт - куриные отбивные в кляре!
Итого на 100 грамм 136 ккал
Б/Ж/У 19.3 / 3.8 / 4.8
Ингредиенты:
Куриные грудки филе 700 гр
Для кляра:
Яйцо куриное 3 шт
Мука ц/з или овсяная 3 ст л
Сметана или натуральный йогурт 2-3 ст л
Соль, приправы
Приготовление:
Порезать и отбить курочку со всех сторон. Посолить поперчить. Далее готовим кляр: смешать яйца и сметану, добавить муку, специи и хорошо перемешать. Курочку обмакиваем в кляре и жарим с двух сторон на сухой сковороде. Можно украсить зеленью. Вот и все! Отбивные оценят все!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Если боишься терять, то ты ещё просто не нашел себя. Как найдёшь — успокоишься, потому что устройство жизни таково, что нам не принадлежит ничего, что можно потерять. Жизнь проста и прекрасна — она не...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Иллюстратор Ирина Смирнова
Сайт знакомств в Сердобске с женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Сердобске для взрослых
Сайт знакомств в Сердобске для серьезных отношений
Сайт знакомств в Сердобске с девушками
Сайт знакомств в Сердобске без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Сердобске с мужчинами бесплатно
Интим знакомства в Сердобске
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 658 424 человека
Следующая запись: Куриное филе в апельсиновом соусе: идеальный ужин!
Лучшие публикации