Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат из курицы с сыром и ананасом 
 
Итого на 100 грамм 113 ккал
Б/Ж/У 11.3 / 3.8 / 8

Даже в процессе снижения веса в первой половине дня можно позволить себе такой нежный и вкусный салат 
Ингредиенты: 
Куриные грудки — 150 г 
ананасы (лучше свежие)— 200 г 
Консервированная кукуруза — 100 г 
Сыр нежирный (желательно выбрать жирностью до 20%) — 100 г 
Йогурт — 80 г 
Карри — 1 ч. л. 
Перец молотый белый — 1 ч. л. 
(по желанию можно добавить пекинскую капусту, будет еще более диетично!) 
 
Приготовление: 
 
1. Первым делом, нужно отварить куриную грудку и нарезать ее мелкими кубиками. 
2. Затем ананас нарезать небольшими кубиками. 
3. Теперь смешиваем йогурт, карри, белый молотый перец и прибавляем к получившемуся соусу консервированную кукурузу. 
4. Смешав соус с кукурузой с остальными ингредиентами, в последнею очередь трем на крупной терке сыр и тоже перемешиваем с салатом. 
5. Теперь осталось только охладить его полчасика в холодильнике и разложить в порционные миски украсить веточками зелени.
Салат из курицы с сыром и ананасом . Итого на 100 грамм 113 ккалБ/Ж/У 11.3 / 3.8 / 8Даже в процессе ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 112 отзывов
Нравится110
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
**Nikа** **Nikа**
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Чамлыкской без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Чамлыкской с номерами телефонов Сайт знакомств в Чамлыкской для брака Сайт знакомств онлайн в Чамлыкской Сайт знакомств в Чамлыкской с взрослыми женщинами без регистрации Сайт знакомств в Чамлыкской с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Секс знакомства в Чамлыкской бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно