Диетическая курица с цветной капустой
Итого на 100 грамм 55 ккал
Б/Ж/У 8.7 / 0.6 / 4
400 г цветной капусты
230 г куриного филе
75 г моркови
специи (по вкусу)
зелень
соль
Нарезать куриное филе тонкими пластиками, потушить без масла на сковороде, добавив немного воды.
Произвольно нарезать морковь, добавить к курице, тушить 15 мин, приправить специями и травами по вкусу, посолить, воду при необходимости добавить, перемешать.
Добавить цветную капусту, потушить все еще около 7 мин.
Перед подачей диетическая курица с цветной капустой посыпается свежей зеленью.
Поделитесь записью с друзьями
Гражданский брак: плюсы и минусы
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 062 354 человека
Следующая запись: Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
Лучшие публикации