Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат из тунца с фасолью  
 
Итого на 100 гр 73.3 ккал 
Б/Ж/У 9.4 / 0.6 / 7.2 
 
Ингредиенты: 
 
тунец консервированный 1 банка 
фасоль консервированная 0.5 банки 
салат по вкусу 
лук по вкусу
помидор 1 шт
оливковое масло по вкусу
соль по вкусу 

 
Приготовление: 
 
Тунца достать из банки в миску и подавить вилкой. 
Добавить к тунцу фасоль из банки, предварительно слив жидкость (если фасоль в томатном соусе, соус можно оставить). 
Листья салата нарвать или нарезать и смешать с рыбно-фасольной смесью. Добавить лук и помидор.
Заправить салат оливковым маслом.
Салат из тунца с фасолью  . Итого на 100 гр 73.3 ккал Б/Ж/У 9.4 / 0.6 / 7.2  Ингредиенты:  тунец ...
Рейтинг записи:
6,0 - 72 отзыва
Нравится72
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!

Следующая запись: Зразы 

Лучшие публикации
Наверх