Питательный салат с кальмарами - идеальный белковый ужин
Итого на 100 грамм 86 ккал
Б/Ж/У 10.4 / 3.9 / 2.7
Ингредиенты:
Кальмары – 140 г (у нас консервированные)
Огурец – 1 шт
Яйца – 2 шт
Лук – 1/3 шт
Йогурт натуральный – 2 ст. л
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Яйца сварите и почистите. Яйца и свежие огурцы нарежьте соломкой. Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками. Кальмары консервированные нарежьте соломкой.
В глубокой посуде соедините подготовленные продукты: яйца, огурцы, лук и кальмары. Заправьте салат йогуртом. Посолите по вкусу.
Размешайте салат и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Полноценный Дом на Колесах
Посмотреть ещё 6 фотографий
Резьба по дереву бензопилой
Сайт знакомств в Зиме с телефонами и фото
Сайт знакомств в Зиме для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Зиме для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Зиме с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Зиме кому за 35 бесплатно
Знакомства для интима в Зиме без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Зиме с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 706 928 человек
Следующая запись: Витаминный гарнир: идеальное дополнение к мясу
Лучшие публикации