Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рыба "по-французски" на ужин! 

Итого на 100 грамм 99.5 ккал
Б/Ж/У 14.3 / 4.5 / 0.8
 
Ингредиенты: 
Филе рыбы - 500 г (у нас судак) 
Помидор - 1 шт 
Натуральный йогурт - 1 ст. л 
Сыр нежирный - 75 г 
Соль, перец - по вкусу 
 
Приготовление: 
Рыбу нарезать небольшими кусочками 
Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут 
Выложить в форму. 
Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. 
Далее смазываем йогуртом. 
Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. 
Отправляем в духовку на 30-40 минут. Наше блюдо готово.
Рыба
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 167 отзывов
Нравится166
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Татьяна
СПАСИБО!!! То, что надо!!!! Судак-это ОЧЕНЬ хорошо! Пошла готовить!
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Джалинда бесплатно Знакомства Джалинда для брака без регистрации Знакомства Джалинда кому за 40 без регистрации бесплатно Знакомства Джалинда с номерами телефонов без регистрации Знакомства Джалинда с мужчинами Знакомства онлайн Джалинда без регистрации Знакомства Джалинда
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно