Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат с тунцом и овощами.

Итого на 100 грамм 46 ккал
Б/Ж/У 5 / 2 / 3 
 
Ингредиенты: 
 
• Тунец консервированный - 1 банка 
• Салат - 1 шт 
• Помидоры - 4 шт 
• Огурец - 1 шт 
• Яйцо - 3 шт 
• Зеленый лук - 3 стебля 
• Петрушка - 3 веточки 
• Укроп - 2 веточки 
• Натуральный йогурт - 6 ст. л 
• Соль - по вкусу 
 
Приготовление: 
 
Все овощи и зелень промываем, яйца отвариваем вкрутую, тунец открываем и сливаем. Подготовленные листья салата нарезаем соломкой, помидоры - дольками, огурец — на 4 части вдоль и на небольшие кусочки поперек, укроп, зеленый лук и петрушку — мелко. Выкладываем в миску. Кусочки консервированного тунца разделяем вилкой, подготовленные яйца нарезаем кубиками и выкладываем в миску к овощам с зеленью. Добавляем в ароматный салатик йогурт, соль, перемешиваем и сразу подаем. 
 
Приятного аппетита!
Салат с тунцом и овощами. Итого на 100 грамм 46 ккал Б/Ж/У 5 / 2 / 3    Ингредиенты:    • Тунец ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 115 отзывов
Нравится113
Поделитесь записью с друзьями
***Ия(суперсити) ***Ия(суперсити)
Лана Лана
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Переволоцкий Знакомства Переволоцкий с мужчинами с номерами телефонов Знакомства Переволоцкий с женщинами кому за 40 бесплатно Знакомства Переволоцкий с девушками без регистрации бесплатно Знакомства Переволоцкий для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства Переволоцкий для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Переволоцкий без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно