Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат «Свежесть»: идеальный вариант на ужин 
 
Итого на 100 грамм 86 ккал 
Б/Ж /У 8.6 / 4.8 / 1.7 
 
Ингредиенты: 
 
Салат «Айсберг» 1 пучок 
Консервированный тунец или отварная куриная грудка - 200 г 
Яйца (вкрутую) 6 шт. 
Помидоры 3 шт. 
Сыр Чеддер (или другой твердый сыр по вкусу) 
Огурец 1 шт. 
Сметана 10% или оливковое масло – 1 ст. л. 
Зелень, соль, перец – по вкусу 
 
Приготовление: 
Салат порвите руками. Яйца порежьте пополам. Нарежьте помидоры, огурцы и отварную курицу/тунца. Сыр натрите на терке. Смешайте все ингредиенты и заправьте оливковым маслом. Добавьте соль и перец по вкусу. Готово! 
 
Приятного аппетита!
Салат «Свежесть»: идеальный вариант на ужин . Итого на 100 грамм 86 ккал Б/Ж /У 8.6 / 4.8 / ...
Рейтинг записи:
6,0 - 93 отзыва
Нравится93
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх