КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Сохрани себе!
1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С яблоками
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.
3. Лечебный
Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного сахзама и щепотку корицы.
Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.
3. Жиросжигающий
В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
4. Кефирный коктейль с облепихой
200 г ягод облепихи
250 мл кефира
сахзам
В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте сахзам по вкусу и аккуратно перемешайте.
Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дружба - это…
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Леонид Афремов
Посмотреть ещё 5 фотографий
Праздничная нарядная пицца!
Дрожжевое тесто - 300 гр.,
+ Ваши любимые сосиски - 6 шт.,
+ кетчуп,
+ болгарский перец - 1 шт.,
+ Ваш любимый твёрдый сыр - 200 гр.,
+ майонез,
+ яйца - 1 шт-для смазки.
...
Дрожжевое тесто - 300 гр.,
+ Ваши любимые сосиски - 6 шт.,
+ кетчуп,
+ болгарский перец - 1 шт.,
+ Ваш любимый твёрдый сыр - 200 гр.,
+ майонез,
+ яйца - 1 шт-для смазки.
...
Сайт знакомств в Ключевском бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Ключевском для взрослых
Сайт знакомств в Ключевском для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Ключевском с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Ключевском с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Ключевском кому за 30 без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Ключевском
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 554 020 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Легкий и полезный салат «Светофор»
Лучшие публикации