Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Когда, что и зачем есть!
Когда, что и зачем есть!
Рейтинг записи:
6,0 - 90 отзывов
Нравится89
Поделитесь записью с друзьями
Николай Николай
Да и всё бы ничего, но если за час до тренировки съесть фрукты, или тем более йогурт, то в процессе тренировки можно всё это оставить на татами. Особенно, если это слопал ребёнок. Лучше есть часа за полтора и что - нибудь твёрдое. А в остальном - нормальный рацион.
Наверх