Тилапия с чесноком и лимоном
Итого на 100 грамм 113 ккал
Б/Ж/У 19.2 / 4.1 / 0.6
Ингредиенты:
1 филе тилапии (свежее или мороженое – разморозить)
3 ломтика лимона
Щепотка сухого чеснока
Горсть нарубленной петрушки или укропа (по желанию)
Соль
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Промокните филе салфеткой, посолите и посыпьте чесноком. Можно уложить филе в форму, чугунную сковороду (как у меня) или просто завернуть в фольгу. Прикрывать, как я выяснила, не принципиально.
Поставьте рыбу в горячую духовку на 15 - 20 мин.
Тем временем полейте соком лимона рыбу. Раскройте фольгу или снимите крышку с формы, если вы ее использовали. Запекайте рыбу с лимоном еще 5 – 7 минут.
Лично мне просто нравится цветовая гамма в этом случае.
Такая тилапия спокойно хранится в холодильнике 2 – 3 дня (дольше как-то не задерживалась).
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Chevrolet Corvette C1-RS
Гражданский брак: плюсы и минусы
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде.
Интим Карталы без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Карталы с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Карталы с женщинами кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств Карталы с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Карталы для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Карталы без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Карталы бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 017 634 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Салат с креветками.
Лучшие публикации