ЛЕГКОСТЬ ТЕЛА И МЫСЛИ!!!
1) Ноги - без отёков к концу дня.
Что надо делать?
Больше двигайтесь в течении дня: до работы пешком (если не позволяет расстояние, то хотя бы частично - одну две остановки), вверх/вниз по лестнице - пешком (вместо лифта), добавьте легкую физическую нагрузку для упругости мышц, а главное, чтобы разогнать застои воды в организме.
2) Живот - лёгкость после каждого приёма пищи.
Что надо делать?
Подобрать продукты под свою ферментацию, с лёгкой усвояемостью, с частыми и дробными приёмами пищи, то есть, ешьте то, что легко усваивает ваш организм часто и малыми порциями.
3) Голова - стресс, депрессия, апатия
Что надо делать?
Решив первые две задачи, ваши мысли будут легки и позитивны! Плохие мысли уйдут сами собой. А с остальным вы справитесь сил теперь у вас достаточно, чтобы решить любую задачу:)
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
ЛЕГКОСТЬ ТЕЛА И МЫСЛИ!!!
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,0
- 81 отзыв
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Талица без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Талица с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Талица с телефонами и фото
Сайт знакомств Талица с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Талица для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Талица для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Талица с женщинами кому за 50 бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 887 603 человека
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Салат с грейпфрутом и курицей
Лучшие публикации