Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Эта смесь на завтрак поможет вам убрать живот 

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. 

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника. 

Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. 

Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. 

СОСТАВ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 

- 5-7 шт. чернослива; 
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев; 
- 1 стакан кефира / нежирный йогурт; 
- 1 столовую ложку масла из льняного семени; 
- 1 чайная ложка какао-порошка. 

Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем. 

Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.
Эта смесь на завтрак поможет вам убрать живот .Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 209 отзывов
Нравится196
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Ирина Ирина
Овсянку в сухом виде есть что-ли, или в масле и кефире настоиться?
***Ия(суперсити) ***Ия(суперсити)
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Violetanna Violetanna
Если учесть, что крупа хранится не в идеальных условиях и там могут находиться и насекомые, и крысы/мыши, то есть невареное, самое то, чтобы чиститься потом в больнице.
Танюша Танюша
Кто нибудь пробовал или нет, скажите стоит готовить?
Марфа Васильевна Марфа Васильевна
Комментарий скрыт
Любовь Любовь
Нет,девочки! Поверьте мне.испытала на себе и пью до сих пор. Мне вкусно....не проносит.
Luci /Люси/ 262 Ур. Luci /Люси/ 262 Ур.
Я делаю вечером из домашнего кефира, любых фруктов и овсяных хлопьев или гречки. Добавляю мед или 2 лож.варенья. Утром завтрак готов. Дети тоже любят.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
сегодня выпила эту кашицу.все настоялось.не вкусно конечно.и в туалете посидела.
Лия Лия
Делаю так 2 месяца.Особо не похудела, но мне очень вкусно и со стулом помогает
Olga Olga
овсяные хлопья брать натуральные или можно быстрого приготовления?
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Балаховке с девушками без регистрации бесплатно Знакомства в Балаховке для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Балаховке для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Балаховке без регистрации Знакомства в Балаховке с женщинами кому за 40 Знакомства в Балаховке с мужчинами с номерами телефонов Секс знакомства в Балаховке без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно