Здесь выдают
ставки
ставки

Тыквенный кекс в кружке!
КБЖУ на 100 грамм без поливки (она может быть разной) 133/7/5/17
Рецепт:
70 грамм тыквы50 грамм банана (1/2)1яйцо25 грамм овсяных отрубей Разрыхлитель на кончике ножа
Тыкву порезать на кусочки в в микру на 3 минуты, до мягкости. Все смешать, взбить погружным блендером! Вылить в кружку и в микроволновку на 3 минуты!
Все, все как всегда просто, но вкусно! Сверху можно полить кефиром с какао!
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 грамм без поливки (она может быть разной) 133/7/5/17
Рецепт:
70 грамм тыквы50 грамм банана (1/2)1яйцо25 грамм овсяных отрубей Разрыхлитель на кончике ножа
Тыкву порезать на кусочки в в микру на 3 минуты, до мягкости. Все смешать, взбить погружным блендером! Вылить в кружку и в микроволновку на 3 минуты!
Все, все как всегда просто, но вкусно! Сверху можно полить кефиром с какао!
Приятного аппетита!

Следующая запись: Нут с мясом. Ингредиенты: 250 гр- нута500 гр -говядины2 шт -лук репчатый1 шт -морковьлавровый лис ...
Лучшие публикации