Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат из кальмаров с грибами: белковый заряд! 
на 100 грамм - 75.37 ккал Б/Ж/У - 9.95/3.05/2.76 

Ингредиенты: 
Кальмары - 200 г 
Шампиньоны замороженные - 100 г 
Яйца – 2 шт 
Лук - 1 шт 
Огурец маринованный - 1 шт 
Лимонный сок - по вкусу 
Йогурт натуральный - 2 ст. л 
Соль, перец - по вкусу 
Зелень - по вкусу 

Приготовление: 
Грибы режем дольками и обжариваем на растительном масле. Лук нарезаем небольшими кубиками и обдаем кипятком для мягкости вкуса. Кальмары очищаем, кладем в уже кипящую воду. Варим не более 2-3 минут. Когда кальмары остынут, нарезаем соломкой. Яйца варим, охлаждаем, чистим и режем маленькими кубиками. Маринованный огурец нарезаем маленькими кубиками. Измельчаем укроп. Смешиваем грибы, кальмары, маринованные огурцы, лук, яйца, зелень. Заправляем йогуртом, сбрызгиваем лимонным соком, солим, перемешиваем. 

Приятного аппетита!
Салат из кальмаров с грибами: белковый заряд! .на 100 грамм - 75.37 ккал Б/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 148 отзывов
Нравится144
Поделитесь записью с друзьями
Любовь Любовь
Ирина Ирина
Ирина\пыль Ирина\пыль
Фекла Фекла
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Шишкине Лесе с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Шишкине Лесе для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Шишкине Лесе для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Шишкине Лесе с девушками без регистрации Сайт знакомств в Шишкине Лесе кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Шишкине Лесе с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства для интима в Шишкине Лесе без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно