Тушёная курица с брокколи
На 100г. – около 90ккал. (в зависимости от жирности сметаны)
Брокколи (можно замороженную) — 500 г
Филе куриное — 500 г
Сметана — 200 г
Соль, перец по вкусу
Приправа (по желанию)
1. Если брокколи замороженная, кладем еёв кипяток примерно на полминуты. Потом вынимаем и, если соцветия очень крупные, можно разрезать их, но не мелко.
2. Куриное филе нарезаем.
3. В посуду для тушения выкладываем курицу (при желании можно ее предварительно обжарить на растительном масле), брокколи, сметану, специи. Перемешиваем.
4. Тушим до готовности (около 20 минут).
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Коробочка - one love
Посмотреть ещё 5 фотографий
Иллюстратор Ирина Смирнова
Знакомства в Кельменцах бесплатно
Знакомства онлайн в Кельменцах без регистрации бесплатно
Знакомства в Кельменцах для брака без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Кельменцах без регистрации
Знакомства в Кельменцах с женщинами кому за 45 бесплатно
Знакомства в Кельменцах с мужчинами без регистрации
Знакомства в Кельменцах с номерами телефонов без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 502 976 человек
Следующая запись: Творожные оладушки
Лучшие публикации