Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Протеиновые батончики дома

Протеиновые батончики отлично подходят для перекуса перед тренировкой из-за их низкого содержания жира, а так же вместо обычного ежедневного перекуса.

Очень вкусно и полезно!

Ингредиенты:

- 1 чашка овсяных хлопьев
- 5 мерных ложек протеинового порошка с любимым вкусом
- 2 яичных белка
- натертое яблоко (или другие любимые другие фрукты и ягоды)
- чашки воды

Приготовление:

Для начала нагрейте духовку до 160°C. Смешаем все ингредиенты тщательно. Полученное содержимое выкладываем в квадратную форму, выстеленную пекарской бумагой и выпекаем 25-30 минут.
Режем на полоски.

Либо - формируем смесь на чайной ложке в шарики и выкладываем их на бумагу для выпекания на расстоянии в пару сантиметров. Время выпекания в данном случае немного меньше - 20-25 мин.
Протеиновые батончики дома. Протеиновые батончики отлично подходят для перекуса перед тренировкой ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 28 отзывов
Нравится27
Поделитесь записью с друзьями
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Чехов без регистрации бесплатно Знакомства Чехов с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства Чехов с номерами телефонов бесплатно Знакомства Чехов с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно Знакомства Чехов для брака бесплатно Знакомства онлайн Чехов бесплатно Знакомства Чехов с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно