Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат с зеленой фасоли!

На 100 гр - 121 ккал белки - 8 жиры - 4 углеводы - 6

Ингредиенты:
• Оливки зеленые – 5 шт
• Стручковая фасоль – 400 г
• Яйцо – 3 шт
• Чеснок – 7 г
• Йогурт – 3 ст. л
• Соль – по вкусу

Приготовление:
В сотейнике вскипятить воду. Опустить стручковую фасоль в кипящую воду и варить 5 минут. Затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой. Это необходимо сделать для того, чтобы фасоль не потеряла свой цвет.Яйца помыть и опустить в кипящую воду, варить 10 минут. Воду можно немного посолить, тогда в случае трещины на скорлупе яйцо не выльется в воду. Яйца нарезать кубиком. Чтобы желток не крошился при нарезке, смочите нож прохладной водой. Оливки лучше всего использовать крупные с косточкой, они имеют более насыщенный вкус. Очистить оливки от косточек и мелко порубить. На сковороде разогреть каплю масло. На сковороду выложить стручковую фасоль. Добавить чеснок, выдавленный через пресс. Чеснока можно положить чуть больше или чуть меньше по вкусу. Посолить и обжаривать 5 минут на среднем огне. В миске смешать готовую фасоль, нарезанные оливки и йогурт. Перемешать и добавить нарезанные яйца.

Приятного аппетита!
Салат с зеленой фасоли! На 100 гр - 121 ккал белки - 8 жиры - 4 углеводы - 6 Ингредиенты: • Оливки ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 75 отзывов
Нравится74
Поделитесь записью с друзьями
Светлана Светлана
и тут фото не соответствует рецепту....
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Острове Островского района с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства онлайн в Острове Островского района для взрослых бесплатно Знакомства в Острове Островского района для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства в Острове Островского района без регистрации бесплатно Знакомства в Острове Островского района с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Знакомства в Острове Островского района с мужчинами бесплатно Секс знакомства в Острове Островского района без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно