Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рыбные котлеты
на 100грамм - 63.73 ккалБ/Ж/У - 11.83/0.8/2.48

Ингредиенты:
Филе трески 1,5 кг
Капуста цветная 800г
Луковица 1 шт
Яйцо 1 шт ( крупное)
Молотая овсянка 70г.

Приготовление:
Рыбу пропускаем через мясорубку, лук туда же.
Капусту разбираем на соцветия и отвариваемся до полуготовности, отбрасываем на дуршлаг, даём воде стечь и тоже пропускаем через мясорубку. 
Добавляем яйцо, соль,перец, хорошо перемешиваем. 
Даем постоять минут 10, если образуется жидкость, сливаем ее. 
Формируем котлеты, обваливаем в молотой овсянке и обжариваем на разогретой сковороде ( с хорошим а/а покрытием без масла) на среднем огне без крышки по 2-3 минуты с каждой стороны. Овсянка должна немного схватиться и зарумяниться.
Перекладываем котлеты на противень застеленный бумагой для выпечки. 
Готовим в разогретой духовке при 180-190 С 15-20 минут. Это хит ! 

Приятного аппетита!
Рыбные котлеты.на 100грамм - 63.73 ккалБ/Ж/У - 11.83/0.8/2.48Ингредиенты:Филе трески 1,5 кгКапуста ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 120 отзывов
Нравится117
Поделитесь записью с друзьями
Olga Olga
Как это вкусненько.
Элен & Миана Не Выкупать ! Элен & Миана Не Выкупать !
Галина Галина
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Куритибе с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Куритибе с женщинами кому за 30 Сайт знакомств в Куритибе для брака бесплатно Сайт знакомств в Куритибе с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств онлайн в Куритибе бесплатно Сайт знакомств в Куритибе с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Секс в Куритибе без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно