Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Правильный салатик с курицей.

На 100 гр - 100.99 ккал белки - 13.76 жиры - 4.22 углеводы - 1.74  

Ингредиенты: 
Куриная грудка 300 г 
Огурцы 2 штуки 
Яйцо 3 штуки 
Сыр нежирный 50 г 
Йогурт натуральный 100 г 

Приготовление: 
Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до готовности. Остудите и нарежьте кубиками. 
Яйца отварите вкрутую и мелко нарежьте. Сыр натрите на терке. Огурцы нарежьте кубиками. 
Все продукты хорошенько перемешайте, посолите и заправьте йогуртом. 
По вкусу можно добавить любую зелень, в оригинальном рецепте это листочки мяты 

Приятного аппетита!
Правильный салатик с курицей. На 100 гр - 100.99 ккал белки - 13.76 жиры - 4.22 углеводы - 1.74   ...
Рейтинг записи:
7,0 - 156 отзывов
Нравится154
Поделитесь записью с друзьями
***Ия(суперсити) ***Ия(суперсити)
Элен & Миана Не Выкупать ! Элен & Миана Не Выкупать !
Наверх