10 полезных энергетических коктейлей.
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда и овсяные хлопья. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл мороженого, стевия, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, стевия, 1 яйцо.
Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, стевия.
Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка йогурта. Измельчить блендером.
Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г йогурта, изюм, курага. Измельчить блендером.
Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Дизайнерские упаковки, которые сами себя продают. Часть 1
Посмотреть ещё 5 фотографий
Глаза радуются.
Знакомства в Кохтле-Ярве бесплатно с телефонами и фото
Знакомства в Кохтле-Ярве для взрослых бесплатно
Знакомства в Кохтле-Ярве для серьезных отношений бесплатно
Знакомства в Кохтле-Ярве с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства в Кохтле-Ярве кому за 50
Знакомства в Кохтле-Ярве с девушками бесплатно
Секс знакомства в Кохтле-Ярве без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 614 290 человек
Следующая запись: Вкусный и полезный ужин: куриные котлеты по-французски.
Лучшие публикации