Зеленая фасоль с овощами -низкокалорийный овощной гарнир.
на 100грамм - 36.96 ккалБ/Ж/У - 1.62/1.42/4.68
Ингредиенты:
500 г стручковой фасоли
200 г свежих или консервированных помидоров
2-3 зубчика чеснока
1 головка репчатого лука
1 ч. л. орегано, перец
Оливковое масло
Приготовление:
Нарезать стручки фасоли на небольшие полоски, сварить в течение 10 мин до готовности (или в течение 5 минут, если фасоль замороженная), выложить на дуршлаг, обдать холодной водой.
Мелко нарезать лук, обжарить до мягкости.
Помидоры нарезать кубиками, пропустить через пресс чеснок, добавить все вместе с перцем и орегано к луку, потушить еще 5-7 мин в кастрюле.
Добавить фасоль, перемешать, далее тушеная с помидорами стручковая фасоль готовится под крышкой на медленном огне около 5 мин.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
8 признаков отношений на грани разрыва
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Немного о том, как должно быть.
Сайт знакомств в Ольшанке с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Ольшанке бесплатно
Интим в Ольшанке без регистрации
Сайт знакомств в Ольшанке с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Ольшанке с женщинами кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств в Ольшанке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Ольшанке для брака бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 166 981 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Салат из свежей капусты с перцем и яблоками. Витаминный салат. на 100грамм - 41,2 ккал, Б/Ж/У - ...
Лучшие публикации