Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриное филе с яблоком: диетический ужин! 
на 100грамм - 100.26 ккалБелки - 12.42Жиры - 2.83Углеводы - 5.69 

Ингредиенты: 
Куриное филе - 300 г 
Яблоки - 1 шт 
Лук - 1 шт 
Соус соевый - 1 ст. л 
Оливковое масло - 1 ст. л 
Горчица дижонская - 1 ст. л 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Нарезать грудку на небольшие кусочки и положить ее мариноваться в небольшом количестве оливкового масла с соевым соусом и дижонской горчицей. 
Нарезать яблоко дольками, а лук — тонкими кольцами. Обжарить лук, помешивая, до золотистого цвета. 
Добавить к луку грудку вместе с маринадом и жарить на сильном огне несколько минут, постоянно помешивая.Убавить огонь, добавить яблоко, посолить, поперчить, накрыть крышкой и оставить тушиться еще минут на 7–10. 
Куриное филе с яблоком: диетический ужин! .на 100грамм - 100.26 ккалБелки - 12.42Жиры - 2.83Углеводы ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 150 отзывов
Нравится141
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Галина Галина
Комментарий скрыт
Любовь Любовь
Комментарий скрыт
Све@точка * Све@точка *
Комментарий скрыт
Елена Елена
Девочки, ни в коем случае это есть нельзя!!! Яблоки- это углевод!!!! А углеводы можно есть только до 16-00. А на ужин можно только белок и ЗЕЛЕНОГО цвета овощи. Если Вы хотите улучшить свою фигуру то включу вас в бесплатный чат в ватсапе ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ. Это не лекция. в чате пишут что кушать и вы соблюдаете и худеете. если хотите, то пишите свой номер телефона мне в личку.
Нина Нина
Комментарий скрыт
Нина Нина
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
На диетическое блюдо этот рецепт не тянет..!
Ксения Ксения
Елена 67 лет, Санкт-Петербург - мало того, что в таком возрасте ума у тебя не, так еще и спамом для малолеток занимаешься?!!!
Марина Марина
Елена 67 лет! А вашу фигуру, при вашем здоровом образе жизни, нельзя назвать ИДЕАЛЬНОЙ!!! Так что не пи.....!!
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Кашары без регистрации Знакомства Кашары с мужчинами без регистрации Знакомства Кашары с женщинами кому за 45 Знакомства Кашары с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Кашары для брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Кашары без регистрации бесплатно Знакомства Кашары бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно