Овсяный крамбл с черносливом: талия скажет спасибо!
Итого на 100 грамм 125 ккал
Б/Ж/У 5.1 / 2.3 / 22.5
Ингредиенты:
Хлопья овсяные - 150 г
Молоко 1% - 500 мл
Чернослив - 50 г
Корица молотая - 1/4 ч. л
Приготовление:
Огромный плюс этого рецепта овсяной каши с изюмом в том, что не нужно утром тратить драгоценные минуты на то, чтобы стоять возле кастрюльки каши на плите и помешивать ее, дабы она не пригорела или не сбежала. Достаточно просто смешать все ингредиенты и поставить в духовку, предоставив ей все заботы о вкусном и полезном завтраке.
Включить духовку разогреваться до 180 градусов. В миске смешать овсяные хлопья и корицу (специи можно добавить любые на свой вкус: мускатный орех, имбирь, кардамон). Влить молоко и перемешать.
Чернослив тщательно вымыть, обсушить и порезать на небольшие кусочки. Добавить их в миску с хлопьями. Чернослив в этом рецепте можно заменить на любые другие сухофрукты или даже орехи (если сухофрукты очень сухие, то предварительно их лучше замочить на 10 минут в горячей воде).
Форму для выпечки оставшимся оливковым маслом и выложить овсяно-молочную смесь. Выпекать в разогретой духовке 15-20 минут. Дать немного остыть и порезать на квадратики перед подачей.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Классификация мотоциклов
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки цветными карандашами от Christina Papagianni (Греция)
Знакомства в Мурафе без регистрации с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Мурафе для взрослых без регистрации
Знакомства в Мурафе с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Мурафе с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Мурафе кому за 45
Знакомства в Мурафе для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт секс знакомств в Мурафе
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 606 011 человек
Следующая запись: Салат с курицей и кукурузой
Лучшие публикации