Сочный стейк из куриной грудки: вся магия в особом маринаде!
на 100грамм - 126.13 ккал
Б/Ж/У - 19.51/4.83/1.22
Ингредиенты:
• Куриная грудка - 500 г
• Лимонный сок - 2 ст. л
• Цедра лимона - 2 ст. л
• Оливковое масло- 2 ст. л.
• Чеснок - 10 г
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриную грудку разрезать на 4 части, слегка отбить, посолить, поперчить.
Приготовить маринад: смешать цедру лимона с соком лимона (количество по вкусу), в полученную смесь выдавить 2 зубчика чеснока, добавить 2 ст. л. оливкового масла.
Полученным маринадом залить курицу и перемешать, оставить на 15 минут или убрать в холодильник на несколько часов.
Жарить на а/п сковороде (без масла) до готовности.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях, как искусство.
Знакомства в Шадринске без регистрации
Знакомства онлайн в Шадринске для взрослых без регистрации
Знакомства для интима в Шадринске
Знакомства в Шадринске с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Шадринске кому за 45 без регистрации
Знакомства в Шадринске с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства в Шадринске для серьезных отношений и брака без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 723 154 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Капустные котлеты на кефире. Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса. на 100грамм - 107.67 ...
Лучшие публикации