Рацион на 1200 калорий
Завтрак:
Сухой завтрак из цельнозерновых овсяных хлопьев с молоком+ шоколад милка 15 грамм + кофе черный без сахара;
Перекус:
Вареное яйцо + сок апельсиновый натуральный 1 стакан
Обед:
Спагетти отварные + куриная грудка в томатном соусе.
Перекус:
Груша 2 штуки
Ужин:
Куриное филе жареное без масла + помидор + руккола.
В течение дня - 1,5 - 2,5 л воды без газа
Приятного аппетита
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на домах - хороший способ оживить серые и скучные городские постройки
Интим знакомства Кяхта
Сайт знакомств Кяхта с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кяхта кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств Кяхта с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств Кяхта для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств онлайн Кяхта для взрослых
Сайт знакомств Кяхта бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 319 279 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Салат из моркови
Лучшие публикации