Ñàëàò èç ÷å÷åâèöû

Ñàëàò èç ÷å÷åâèöû
Íà 100 ãðàìì 52 êàëîðèè áåëêè — 3 æèðû — 1,3 óãëåâîäû — 7

Èíãðåäèåíòû:

Êîëè÷åñòâî ïîðöèé: 4

• 1 ñòàêàí âàðåíîé çåëåíîé ÷å÷åâèöû 
• 1 ñïåëûé àâîêàäî, íàðåçàííûé 
• 1 ñòàêàí ëèñòüåâ øïèíàòà, íàðåçàííûõ
• 1 ëèìîí 
• 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ñîëè 
• 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà îëèâêîâîãî ìàñëà, ïî âêóñó
• 4 ñòîëîâûõ ëîæêè ãðàíàòîâûõ çåðåí
• 2 ìàíäàðèíà, íàðåçàííûõ

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:

1.Ñìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû â áîëüøîé ìèñêå. Îñòàâüòå íåìíîãî çåðåí ãðàíàòà è ìàíäàðèíû äëÿ ãàðíèðà. 
2. Óêðàñèòü çåðíàìè ãðàíàòà è ìàíäàðèíàìè. 
3. Ïîäàâàòü ñðàçó æå.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà