Âêóñíûé,áåëêîâûé è ñûòíûé ñàëàò, îòëè÷íî ïîäõîäèò äëÿ óæèíà! íà 100 ãðàìì - 74.25 êêàëÁ/Æ/Ó - ...

Âêóñíûé,áåëêîâûé è ñûòíûé ñàëàò, îòëè÷íî ïîäõîäèò äëÿ óæèíà!
íà 100 ãðàìì - 74.25 êêàëÁ/Æ/Ó - 10.78/2.48/2.14

Èíãðåäèåíòû:
1 îãóðåö
200 ãð. êóðèíîé ãðóäêè ( ïðèãîòîâëåííîé ëþáûì ñïîñîáîì, ó ìåíÿ æàðåííàÿ áåç ìàñëà íà ñêîâîðîäå-ãðèëü)
100 ãð. àéñáåðãà
5 øò. ïåðåïåëèíûõ ÿèö
100 ãð. éîãóðòà ( ó ìåíÿ äîìàøíèé)

Ïðèãîòîâëåíèå:
ßéöà âàðèì, ãîòîâèì êóðèöó (ëþáèìûì ñïîñîáîì), âñå èíãðåäèåíòû ìåëêî íàðåçàåì è ñìåøèâàåì, çàïðàâëÿåì éîãóðòîì. Íàø ñóïåð âêóñíûé ñàëàò ãîòîâ!

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!