Котлетки из рыбы и цветной капусты
на 100 грамм - 70.2 ккал Б/Ж/У - 8.98/2.24/3.9
Ингредиенты:
1) Филе минтая 200 гр.,
2) Цветная капуста 200 гр.,
3) Лук репчатый 100 гр.,
4) Яйцо 100 гр.
5) Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Рыбу помыть и разрезать на небольшие кусочки. Цветную капусту разделить на соцветия и отварить. Нарезать лук. Взбить в блендере филе минтая, отварную цветную капусту и лук. Добавить яйца. Посолить, поперчить по вкусу. Сформировать котлетки, обжарить не медленном огне по несколько минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удиви кассира
Посмотреть ещё 8 фотографий
Русский фотограф Алексей Клятов, из недорогого “самопального” фотооборудования, делает потрясающую макросъемку снежинок.
Знакомства в Навое с девушками без регистрации
Знакомства в Навое для взрослых без регистрации
Знакомства в Навое для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Навое с телефонами и фото
Знакомства в Навое кому за 35
Знакомства в Навое с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса в Навое без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 101 244 человека
Следующая запись: Тушеный кальмар с шампиньонами
Лучшие публикации