Смузи из сельдерея с морковью и бананом
Состав:
* сельдерей – 100 г;
* морковь – 0,2 кг;
* банан – 150 г;*
несладкий йогурт или кефир (лучше с биодобавками) – 20 мл;*
мед – 5 мл;*
корица (молотая) – 3 г;*
свежая петрушка – 50 г;
* очищенная вода – 50 мл.
Способ приготовления:
Отделите пару стеблей сельдерея, хорошо промойте их и промокните салфеткой. Удалите грубые волокна. Черешки нарежьте некрупными кусками и отправьте в чашу блендера.
* Очистите банан, нарежьте его кружочками и поместите к сельдерею.
* Помойте и хорошо поскоблите морковь. Нарежьте ее не слишком тонкими четвертинками кружков. Положите к банану и сельдерею.
* Помойте и отряхните петрушку. Порубите ее ножом, высыпьте на подготовленные до нее продукты.
* Положите в чашу блендера небольшую ложку меда, столовую ложку йогурта, влейте воду. Добавьте корицу – она придаст напитку приятный аромат и сделает его еще более эффективным средством для борьбы с лишними килограммами, так как она улучшает метаболизм.
* Запустите блендер и измельчите продукты, превратив их в однородную массу.
Смузи по данному рецепту получается достаточно густым для того, чтобы его можно было есть ложкой. В этом случае он лучше утолит голод, так как чувство насыщения появится еще в процессе употребления пищи. Смузи из сельдерея с морковью и бананом имеет сбалансированный вкус, свежий и одновременно сладковатый. А его чарующий аромат трудно описать словами.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Смузи из сельдерея с морковью и бананом
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,5
- 116 отзывов
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 7 фотографий
Эффектные девушки Фотостраны!
Вы можете предложить фотографию красивой девушки для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на её фото в «Лицо с обложки»!
Вы можете предложить фотографию красивой девушки для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на её фото в «Лицо с обложки»!
Сайт знакомств в Большом Нагаткино без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Большом Нагаткино для взрослых
Сайт знакомств в Большом Нагаткино для серьезных отношений
Знакомства для интима в Большом Нагаткино без регистрации
Сайт знакомств в Большом Нагаткино с женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Большом Нагаткино с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств в Большом Нагаткино с девушками
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 914 563 человека
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Вкусные конфетки из фруктов
Лучшие публикации