Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента!
на 100грамм - 125.04 ккалБ/Ж/У - 13.66/5.22/5.53

Ингредиенты: 
Курага 15 штук 
Творог обезжиренный 500 г 
Яйцо куриное 10 штук

Приготовление: 
1. Первым делом весь творог кладем в миску. Далее добавляем туда курагу, предварительно нарезанную на кубики. После вливаем в миску 10 яичных белков. Хорошенько(!) все это дело перемешиваем и заполняем смесью форму для выпечки. Крайне важно (если вы на диете или просто сторонник здорового питания) не смазывать форму маслом, а просто застелить ее бумагой для выпечки. 
2. Ставим в духовку и ждем минут 20. Готовность проверяется тем, что запеканка не должна быть жидкой в центре при шевелении миски.

Приятного аппетита!
Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента! на 100грамм - 125.04 ккалБ/Ж/У - 13.66/5.22/5.53 ...
Рейтинг записи:
6,5 - 111 отзывов
Нравится108
Поделитесь записью с друзьями
***Ия(суперсити) ***Ия(суперсити)
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Оксана Оксана
Получалось у кого нибудь???
Наверх