Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ПП-заливной пирог с тунцом, рисом и луком.
на 100 грамм - 118.06 ккалБ/Ж/У - 12.21/3.26/9.86

Ингредиенты:
4 яйца
400 грамм йогурта(не питьевого)
35 грамм овсяной муки
Одна луковица
85 грамм бурого или белого риса в сухом виде
2 банки тунца
Соль, перец, сушёный чеснок, разрыхлитель.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Отвариваем рис. Смешиваем яйца, йогурт, муку, соль, перец, разрыхлитель. Выливаем половину теста в форму, застеленную пергаментом, на него выкладываем рис, потом лук, нарезанный полукольцами и тунец, заливаем оставшимся тестом.
Ставим в духовку на 40-45 минут при 190.

Приятного аппетита!
ПП-заливной пирог с тунцом, рисом и луком. на 100 грамм - 118.06 ккалБ/Ж/У - 12.21/3.26/9.86 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 117 отзывов
Нравится114
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Aksinya Aksinya
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Коростене с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Коростене для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Коростене кому за 35 без регистрации Сайт знакомств в Коростене с девушками без регистрации Сайт знакомств в Коростене для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Коростене с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Интим в Коростене без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно