Полезный пирог - лучший десерт!
Итого на 100 грамм - 188 ккал: Белки- 6 Жиры - 5Углеводы - 9
Лучшие друзья девушек... нет, не бриллианты, а вот такие полезные десерты, делающие вас стройнее с каждым кусочком! Ведь получив фигуру вашей мечты, и за бриллиантами дело не встанет...
Ингредиенты:
• Мука цельнозерновая 300 г
• Мак 5 ст. л.
• Яблоко 3 шт.
• Яйца 3 шт. (белок)
• Ваниль, корица
• Сода 1 ч. л.
• Мед 4 ст. л.
Приготовление:
Муку просеиваем и смешиваем с сухими ингредиентами.
Яблоки нарезаем кубиками, очистив от кожуры.
Мед растворяем в водичке.
Белок взбиваем до пиков (белой густой пены).
Соединяем мучную смесь с водой и яблоками - все хорошо перемешиваем.
Далее, вмешиваем в смесь белки.
Выкладываем довольно густое, но текучее тесто в форму для выпечки и отправляем блюдо в духовку, предварительно разогретую до 180 С, на 40 минут!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Старинная китайская традиция рисования карамельным сахаром
10 фактов о детях
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
Знакомства в Приречном с телефонами и фото
Знакомства в Приречном для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Приречном для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Приречном с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Приречном с женщинами кому за 50
Знакомства в Приречном с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим в Приречном бесплатно
Следующая запись: Меню правильного питания. Что кушать каждый день: - рыба: ставрида, форель, горбуша, кета. Выбирать ...
Лучшие публикации