Диетические хлебцы без масла, муки и сахара - 2 варианта
Хлебцы получаются очень нежные, мягкие и вкусные, несмотря на простой состав. Хорошо утоляют голод и являются прекрасной заменой как хлебу, так и десерту (смотря с чем сочетать).
Диетические овсяные хлебцы
На 1 средний противень:
200 г овсяной муки
30 г отрубей
20 г семечек подсолнечника
10 г тмина
200 г воды (примерно)
Смешать все сухие ингредиенты с водой, замесить тесто (вилкой или руками). Раскатать в тонкий пласт, нарезать острым ножом на небольшие квадраты. Выпекать при t 170 C около 15-20 минут. Остудить.
Диетические гречневые хлебцы
На 1 средний противень:
200 г гречневой муки
30 г отрубей
20 г кунжута
1 белок
300-350 г воды
Смешать все сухие ингредиенты и белок с водой, замесить тесто (вилкой или руками). Скатать небольшие шарики, придавить ладонью. Выпекать при t 180 C около 25 минут. Остудить.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Paris
Посмотреть ещё 5 фотографий
Иллюстратор Ирина Смирнова
Сайт знакомств в Новом Порте с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Новом Порте для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новом Порте для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новом Порте с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новом Порте с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новом Порте с женщинами кому за 50 без регистрации
Интим знакомства в Новом Порте бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 759 957 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Быстрый гороховый суп
Лучшие публикации