Пицца, которую можно всем.
на 100 грамм - 50.16 ккал, Б/Ж/У - 10.58/0.39/0.61
Ингредиенты:
-клетчатка 2 ст.л.;
-белок яиц 3 шт.;
-куриное филе 70 гр.;
-томаты черри 2-3шт.;
-остальная начинка по желанию;
-соль и специи по вкусу.
Приготовление:
1.Смешать белок яйца и столовую ложку клетчатки, пожарить на тефлоне без масла.
2. Куриное филе так же обжарить с томатами черри на тефлоне без масла, соль и специи по вкусу. Выложить на блинчик.
3. Выложить сверху начинку по желанию (у меня был красный перец, лук)
4. Залить сверху белок яйца и поставить в микроволновку, чтобы яйцо приготовилось (примерно 1-2 минуты).
5. Достаем, посыпаем зеленью и приправами.
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Пицца, которую можно всем. на 100 грамм - 50.16 ккал, Б/Ж/У - 10.58/0.39/0.61 Ингредиенты: ...
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,0
- 100 отзывов
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 4 фотографии
Электрогидроцикл на подводных крыльях, 40 км/ч, запас хода 100 км
#вещи@yakor.blog
#вещи@yakor.blog
Знакомства Май с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Май с мужчинами без регистрации
Знакомства Май с женщинами кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств для секса Май без регистрации бесплатно
Знакомства Май для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Май без регистрации бесплатно
Знакомства Май бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 110 801 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Мороженое, где белка больше, чем жиров и углеводов!!! Калорийность на 100 г: 258 ккал Ж— 4,8 г У — ...
Лучшие публикации