Легкий торт из йогурта и фруктов без выпечки— красочный и низкокалорийный рецепт.
Приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если использовать быстрорастворимый желатин.
на 100грамм - 93.96 ккалБ/Ж/У - 4.98/1.18/16.38
Ингредиенты:
Йогурт (жирность и наполнители по вкусу, можно использовать смесь разных йогуртов, например, простой и ананасовый) — 500 г
Желатин быстрорастворимый — 25 г (1 пакетик)
Сахарозаменитель — 4 ст. ложки или по вкусу (зависит от сладости йогуртов)
Фрукты, ягоды (по сезону и по желанию) — 200-300 г
Приготовление:
Быстрорастворимый желатин растворить в 100 г горячей воды (воду по желанию можно заменить фруктовым соком).
Йогурт смешать с сахарозаменителем и хорошо взбить миксером или венчиком.
Тем временем фрукты и ягоды вымыть, крупные — порезать мелко.
Охлажденную желатиновую массу добавить в йогурт и снова взбить до однородного состояния.
Добавить к йогуртовой основе фрукты и ягоды, аккуратно перемешать.
Вылить смесь в подготовленную форму, выложенную фольгой или пищевой пленкой.
Поставить в холодильник до застывания (около 3-хчасов).
Украсить готовый или только начинающий застывать торт фруктами или ягодами.
Вынуть готовый торт из формы, подать на стол.
Совет:
- количество желатина можно изменять по желанию: для получения более плотного торта увеличить количество, а если любите менее плотное — мягкое и подвижное желе, количество желатина можно уменьшить.
- йогурт можно заменить сметаной: получится очень вкусно, но более калорийно.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Собаки, высовывающие голову в окно автомобиля при движении :D
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
Интим знакомства Сосново-Озерское бесплатно
Сайт знакомств Сосново-Озерское с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Сосново-Озерское с женщинами кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств Сосново-Озерское с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Сосново-Озерское для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Сосново-Озерское бесплатно
Сайт знакомств Сосново-Озерское с номерами телефонов бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 110 796 человек
Следующая запись: Диетическая пицца "Маргарита" на лаваше
Лучшие публикации