Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Отличный десерт
Можно кушать в любое время 
Вы получаете 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 углеводов. Около 20 ккал на 100 гр! 
Кстати, приятный бонус - ещё и укрепляете суставы. Если каждый день есть такой десерт то желатин хорошо поможет суставам.

Нам понадобится: 
- пакет желатина - 15-20г 
- протеин - 30г 
- 300мл воды

Желатин растворить в 150мл воды по инструкции на упаковке, дать немного остыть. Протеин растворить в оставшихся 150мл воды. Всё смешать и разлить по формочкам (или в одну посудину и съесть всё самому, затем убрать в холодильник на несколько часов для застывания, лучше на ночь. 
ПС. А вообще туда можно добавить всего, что душе угодно: орехов, ягод, шоколада, кокосовой стружки, но это будет не ночной десерт) 
В общем, экспериментируйте. Приятного аппетита 
На вкус получается хорошим, много зависит от вкуса протеина

Приятного аппетита!
Отличный десерт.Можно кушать в любое время Вы получаете 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 100 отзывов
Нравится97
Поделитесь записью с друзьями
Angel Wings Angel Wings
Где протеин купить?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Аугсбург бесплатно Сайт знакомств Аугсбург с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Аугсбург кому за 35 без регистрации Сайт знакомств Аугсбург с девушками без регистрации Сайт знакомств Аугсбург для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств Аугсбург для взрослых без регистрации Сайт знакомств Аугсбург с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно