Äèåòè÷åñêèå áàêëàæàíû ïî-êîðåéñêè

Äèåòè÷åñêèå áàêëàæàíû ïî-êîðåéñêè
íà 100ãðàìì - 41.15 êêàëÁ/Æ/Ó - 1.32/1.22/6.37

Èíãðåäèåíòû: 
Áàêëàæàíû — 2 øò. 
Ïîìèäîðû — 2 øò. 
Ïåðåö áîëãàðñêèé — 2 øò. 
Ëóê — 1 øò. 
Ìîðêîâü – 1 øò. 
×åñíîê — 6 çóá÷èêîâ. 
Óêñóñ — 1 ñò. ë. 
Ì¸ä — 1 ÷. ë. 
Ñîëü, ïåðåö — ïî âêóñó 
Îëèâêîâîå ìàñëî äëÿ îáæàðêè 
Çåëåíü è êóíæóò äëÿ óêðàøåíèÿ

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Áàêëàæàíû î÷èñòèòü îò êîæóðû, íàðåçàòü âäîëü áîëüøèìè äîëüêàìè è õîðîøî ïîñîëèòü. 
Îñòàâèòü ìèíóò íà 30. 
Ïîòîì õîðîøî îòæàòü è îáæàðèòü èõ, ñìàçàâ ñêîâîðîäó ìàñëîì ñ ïîìîùüþ áóìàæíîãî ïîëîòåíöà èëè êóëèíàðíîãî ñïðåÿ. 
Íàðåçàòü òîíåíüêî îñòàëüíûå îâîùè è ïåðåìåøàòü ñ áàêëàæàíàìè â ñâåæåì âèäå. 
Äîáàâèòü ÷åñíîê è ñïåöèè. 
Ìîæíî äîáàâèòü íåìíîãî çåëåíè êèíçû è êóíæóòà äëÿ óêðàøåíèÿ (êòî ëþáèò)

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!