
КУРИЦА С ОВОЩАМИ И РИСОМ!
Делимся с Вами отличным вариантом обеда рассчитано на 2 порции, можно кушать 2 дня подряд и не заморачиваться с обедом.
Ингредиенты:
Куриное филе 200-250 гРис 70 гПомидоры 1-2 штБолгарский перец 1 штЛук репчатый 1 штМорковь маленькая 1 штЗеленый горошек 50 гКукуруза 50 гМаслины 10 штСоль, перец по вкусу.
Приготовление:
Рис отварить. Пока рис верится,филе порезать кусочками 2х2 см, потушить добавив лук, морковь,болгарский перец и помидоры, минут 15-20. В конце тушения добавить кукурузу, горошек,маслины. Добавить рис и все перемешать.Готово!
Приятного аппетита!
Делимся с Вами отличным вариантом обеда рассчитано на 2 порции, можно кушать 2 дня подряд и не заморачиваться с обедом.
Ингредиенты:
Куриное филе 200-250 гРис 70 гПомидоры 1-2 штБолгарский перец 1 штЛук репчатый 1 штМорковь маленькая 1 штЗеленый горошек 50 гКукуруза 50 гМаслины 10 штСоль, перец по вкусу.
Приготовление:
Рис отварить. Пока рис верится,филе порезать кусочками 2х2 см, потушить добавив лук, морковь,болгарский перец и помидоры, минут 15-20. В конце тушения добавить кукурузу, горошек,маслины. Добавить рис и все перемешать.Готово!
Приятного аппетита!

Следующая запись: Лучший салат на ужин для тех, кто следит за фигурой! Он очень сытный и вариантов этого рецепта ...
Лучшие публикации