Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Коктейль Шоколад+чиа
Чиа - мелкие семена из Мексики и Латинской Америки обладают нейтрально-ореховым вкусом. Один из лучших источников сложных углеводов, белков, кислот Омега-3, кальция. В жидкости семена сильно набухают, поэтому дают ощущение сытости без лишних калорий. Чиа добавляют в каши, пудинги,салаты, смузи и выпечку.

ИНГРЕДИЕНТЫ
мякоть 1/2 спелого авокадо
2 ст. л. сыроедческого какао-порошка
150 мл миндального молока
1 ч. л. семян чиа
щепотка корицы
1/2 ванильного стручка
свежий инжир для украшения
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Стручок ванили разрежьте пополам и выскребите ножом семена.

Шаг 2
Выложите в блендер все ингредиенты, кроме инжира, добавьте семена ванили и взбейте в однородную массу.

Шаг 3
Инжир нарежьте вдоль тонкими ломтиками. Перелейте коктейль в охлажденный бокал, украсьте долькой инжира и подавайте.
Коктейль Шоколад+чиа.Чиа - мелкие семена из Мексики и Латинской Америки обладают нейтрально-ореховым ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 10 отзывов
Нравится10
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Корфе Знакомства в Корфе для взрослых Знакомства в Корфе с девушками Знакомства в Корфе для серьезных отношений Знакомства в Корфе с женщинами Знакомства в Корфе с мужчинами Секс знакомства в Корфе без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно