Чечевичный детокс-суп.
100 г промытой чечевицы;
2 крупных чищенных и нарезанных батата;
1 очищенное нарезанное яблоко;
1 небольшая нарезанная луковица;
2 крупных очищенных и нарезанных морковки;
60 мл кокосового, оливкового или топлёного масла;
ч. л. измельчённого тмина;
1 л костного или овощного бульона;
2,5 см свежего имбиря, чищенного и измельчённого;
морская соль и чёрный перец;
кокосовые сливки.
1. Разогрейте масло на среднем огне, добавьте лук, яблоко, морковь и бататы.
2. Обжаривайте 10 минут, пока лук не кристаллизуется.
3. Добавьте бульон, паприку, тмин, чечевицу, имбирь и молотый перец чили.
4. Варите суп около 30 минут, затем блендируйте.
5. Подержите на маленьком огне несколько минут, приправьте и заправьте кокосовыми сливками.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Сайт знакомств в Черкасе без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Черкасе
Сайт знакомств в Черкасе с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств в Черкасе с номерами телефонов
Сайт знакомств в Черкасе с взрослыми женщинами бесплатно
Сайт знакомств в Черкасе для брака
Сайт секс знакомств в Черкасе без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 981 186 человек
Следующая запись: Имбирно-морковный суп с карри. 1 л овощного бульона; банки нежирного кокосового молока; 500 г мелких ...
Лучшие публикации