Диетические оладьи с брокколи и сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
брокколи 1 кочан
мука 100 г
сыр твердый 40 г
яйца 1 шт.
молоко 1/2 стакан
чеснок 2 зубчика
масло оливковое 1/4 ст. л.
перец черный молотый 1/4 ч. л.
соль 1/4 ч. л.
Брокколи
Молоко
Оливковое масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Разобрать брокколи, бросить в подсоленную кипящую воду на 5-6 минут, прикрыть крышкой, затем вынуть брокколи из воды. В отдельной емкости взбить яйцо, добавить сыр, чеснок, муку, перец и соль, перемешать, затем молоко, а потом и брокколи.
2 Взять толкушку и сделать пюре. Разогреть сковородку, налить немножко масла и на небольшом огне поджарить оладьи. Готовые оладьи с брокколи и сыром выложить на бумажное полотенце.
СОВЕТ
Подавать можно с чесночными соусами или в качестве гарнира к другим блюдам.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как проходят напряженные трудовые будни у котов:
Посмотреть ещё 5 фотографий
Сайт знакомств в Новой Ушице для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Новой Ушице для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Новой Ушице бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в Новой Ушице с девушками бесплатно
Сайт знакомств в Новой Ушице кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств в Новой Ушице с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса в Новой Ушице бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 464 154 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Овощная закуска, запеченная со сметаной
Лучшие публикации