Запеканка из рыбного филе с овощами
Для запеканки можно использовать филе любой рыбы, главное – тщательно удалить из филе все кости. Годится как белая, так и красная рыба.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе рыбы 600 г
картофель 4-5 шт.
хлеб 4 куска
морковь 3 шт.
яйца 1 шт.
лук репчатый 1 головка
молоко
специи
укроп
соль
Картофель
Молоко
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Отварить картофель, натереть, перемешать с обжаркой из репчатого лука и моркови. Соль, перец, специи – по вкусу. Массу перемешать. Рыбное филе перемолоть в фарш, добавить замоченный в молоке и отжатый хлеб, рубленую зелень петрушки и укропа, посолить, поперчить, всыпать специи для рыбы.
2 Смазать форму маслом, выложить половину картофельной массы, затем рыбный фарш и оставшиеся овощи. Верх запеканки смазать немного взбитым яйцом. Печь запеканку из рыбного филе с овощами в духовке в течение 40 минут при температуре 180 градусов.
СОВЕТ
Блюдо можно приготовить в мультиварке. При подаче украсить листочками свежей петрушки, укропа, тонко нарезанным лимоном.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...много-много ромашек
Посмотреть ещё 6 фотографий
Падающие звезды
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как правильно фотографироваться осенью? Урок с юмором :)
Знакомства в Плесе с женщинами кому за 30 без регистрации
Знакомства онлайн в Плесе бесплатно
Знакомства в Плесе для брака бесплатно
Знакомства в Плесе с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Плесе с телефонами и фото
Знакомства в Плесе с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим знакомства в Плесе без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 336 065 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Апельсиново-морковный смузи с яблоком
Лучшие публикации