Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диетический рататуй с острым перчиком
Всемирно известное блюдо, приготовленное по этому рецепту, содержит совсем немного жира и может использоваться в диетическом меню.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
кабачки 1 шт.
баклажаны 1 шт.
перец сладкий болгарский 1 шт.
помидоры 2 шт.
маслины 5 шт.
лимонный сок 3 ст.л.
масло растительное 2 ст.л.
перец острый стручка
чеснок 3 зубчика
базилик
укроп
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Вымыть, обсушить и нарезать кружочками кабачок, баклажан, помидоры и сладкий болгарский перец. Баклажаны и кабачки немного присолить.
2 Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить овощи слоями.
3 Для приготовления соуса смешать пропущенный через пресс чеснок, рубленый острый перец чили, измельченную зелень укропа, зеленый базилик, растительное масло, соль – по вкусу.
4 Полить овощи полученной смесью, накрыть фольгой, поставить на 45 минут в духовку, температура приготовления – 180 градусов.
5 При готовности фольгу снять, сбрызнуть рататуй свежим лимонным соком, выложить несколько маслин и допечь в течение 15 минут.
6 Готовое блюдо подержать под крышкой в течение 15 минут.
СОВЕТ
Блюдо можно подать как самостоятельное кушанье или как дополнение к мясу или котлетам. Самый подходящий напиток – белое сухое вино.
Диетический рататуй с острым перчиком.Всемирно известное блюдо, приготовленное по этому рецепту, ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 88 отзывов
Нравится87
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Посьете с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Посьете для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Посьете для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Посьете с девушками без регистрации Сайт знакомств в Посьете кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Посьете с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Интим в Посьете без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно