Салатик с креветками.
на 100грамм - 86.74 ккал
Б/Ж/У - 9.84/4.67/1.25
Ингредиенты:
• Креветки —150 г
• Листья салата — 150 г
• Помидоры черри — 10 шт.
• Яйцо перепелиное — 10 шт.
• Сок лимонный — 1 ч. л.
• Соль — 0,3 ч. л.
• Пармезан — 50 г
Приготовление:
1. Нарезаем помидоры черри, перепелиные яйца и салат.
2. Трем пармезан.
3. Выкладываем листья салата, вареные креветки, помидоры черри и яйца на тарелку, солим и добавляем лимонный сок, согласно рецепту.
4. Посыпаем тертым сыром и подаём
Приятного аппетита!
на 100грамм - 86.74 ккал
Б/Ж/У - 9.84/4.67/1.25
Ингредиенты:
• Креветки —150 г
• Листья салата — 150 г
• Помидоры черри — 10 шт.
• Яйцо перепелиное — 10 шт.
• Сок лимонный — 1 ч. л.
• Соль — 0,3 ч. л.
• Пармезан — 50 г
Приготовление:
1. Нарезаем помидоры черри, перепелиные яйца и салат.
2. Трем пармезан.
3. Выкладываем листья салата, вареные креветки, помидоры черри и яйца на тарелку, солим и добавляем лимонный сок, согласно рецепту.
4. Посыпаем тертым сыром и подаём
Приятного аппетита!


Следующая запись: Мармелад из яблочек. На 100 гр -49 ккал белки - 2 жиры - 0 углеводы - 9 Диетический десерт всего 49 ...
Лучшие публикации