Îâñÿíîáëèí: óíèâåðñàëüíûé ïðàâèëüíûé çàâòðàê. 

Îâñÿíîáëèí: óíèâåðñàëüíûé ïðàâèëüíûé çàâòðàê. 
íà 100ãðàìì - 136.92 êêàëÁ/Æ/Ó - 12.89/4.82/10.54 

Èíãðåäèåíòû: 
ßéöî-2 øò 
Îâñÿíûå õëîïüÿ-2 ñò.ë. 
Ìÿãêèé òâîðîã-150 ãð 
̸ä-1 ÷.ë. 
Ôðóêò/ÿãîäû-50 ãð 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
1. ßéöà, îâñÿíêó, 100 ãð. òâîðîãà ñìåøàòü. 
2. Æàðèòü íà àíòèïðèãàðíîé ñêîâîðîäå ïîä êðûøêîé ñ 2-õ ñòîðîí. 
3. Íàðåçàòü ôðóêò(ó íàñ íåêòàðèí). 
4. Ãîòîâûé îâñÿíîáëèí ðàçðåçàòü íà 2 ÷àñòè. Îäíó ñìàçàòü îñòàâøèìñÿ òâîðîãîì. Âûëîæèòü êóñî÷êè ôðóêòîâ. Íàêðûòü âòîðîé ïîëîâèíêîé áëèíà. 
5. Ïîëèòü ì¸äîì. 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!